Czy stres jest tylko wrogiem człowieka? Czy psychika ma swoje limity? Czy ciało może ponownie przetwarzać traumatyczne doświadczenia nawet po latach od jego wystąpienia? To tylko kilka z wielu pytań, które dr Joanna Gutral omawia z gościniami i gośćmi swojego najnowszego podcastu „Ciało cało”. Autorka wraz z ekspertami wskazuje, że jedynie holistyczne dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne jest w stanie zapewnić dobrostan.
Metoda autorska, chociaż brzmi świetnie, nie zastąpi klinicznego doświadczenia i naukowych badań nad jej skutecznością. Obietnica sukcesu, chociaż kusząca, nie przybliża z jakim prawdopodobieństwem ma ono szansę zaistnieć, co z kolei szacują badania. Nie wszystko złoto, co się świeci, zwłaszcza w internetowym tyglu dezinformacji. A tonący brzytwy się chwyta, zwłaszcza jeżeli poszukuje informacji na temat zdrowia dla siebie lub kogoś bliskiego. Nie musimy znać się na wszystkim. Ba! Nikt z nas nie jest i nie będzie skarbnicą wszechwiedzy. Od tego mamy ekspertów, którzy od lat zjadają zęby w pracy naukowej lub gabinetach specjalistycznych. Jeżeli komuś ufać i z kimś współpracować, to z nimi właśnie.
Joanna Gutral
